Co pić, a czego nie pić aby mieć płaski brzuch.

Każdy kto chce się pozbyć brzucha słyszał na pewno wiele razy, że musi zacząć zdrowiej się odżywiać i zacząć ćwiczyć. To są obowiązkowe warunki do spełnienia jeśli chce się mieć płaski brzuch, nie ma więc w tym nic dziwnego, że tak jest. Bardzo często zapomina się jednak o zwróceniu uwagi na picie odpowiednich napoi. To […]

Kaloryfer na brzuchu.

Chcesz wiedzieć jak szybko wyrzeźbić brzuch? Na pewno nie dzięki samym ćwiczeniom. Kiedy ludzie chcą mieć płaski, umięśniony brzuch (tak zwany potocznie „kaloryfer”) to myślą, że będą musieli zrobić tysiące brzuszków, zanim to będzie możliwe. Szukają ćwiczeń, które w najkrótszym czasie pozwolą im zdobyć upragniony sześciopak. Po miesiącach ciężkich ćwiczeń zniechęcają się bo nie widzą […]