Chcesz schudnąć? Unikaj stresu.

Jak przyjemnie by się wszystkim żyło gdyby nie było stresu. Niestety tak się nie da. Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Może nas dopaść w pracy, w domu, a nawet na urlopie, gdzie teoretycznie powinniśmy się tylko  relaksować. Nie ma przed nim skutecznej ucieczki. Można się tylko nauczyć z nim radzić, gdy nas już dopadnie. […]